Kreativitet er din livskraft - Hvor vigtigt er det, at vi er kreativt skabende?

Hvor vigtigt er det, at vi er kreativt skabende?

Kreativitet er mange ting.

Når vi er kreative og skaber med vores hænder, sker der en selvforglemmelse, som er det herligste flow at være i.

Du glemmer tid og sted,

og er bare, i det, du skaber,

-lige nu og her.

Det kan være, at du er kreativ, i din måde at indrette dit hjem på, din madlavning, i din have, måden du dækker op til gæster på, måden du klæder dig på, eller går til keramik, måske syr og strikker du? 

Der er mange måder at være kreativ på og udtrykke sig på.

Måske du er virkelig god til at finde løsninger, eller måske er du så meget i kontakt med din intuition, at du kan se længere ud i fremtiden, og se de rigtige løsninger for dig selv eller din arbejdsplads.

Vi kvinder er skabende væsener. Vores kroppe er biologisk designet til at skabe liv, og for mange hænger den kreative kraft tæt sammen med vores indre liv og sjæl. Kreativitet forstås her i bred forstand – som evnen til at skabe meningsfuldt og nærende liv omkring os og i os selv.

Kreativitet handler i sin essens om at bringe noget nyt til live.

Når kreativiteten ikke får plads.

Når denne skabende kraft slumrer eller forsvinder, kan det opleves som dybt smertefuldt. Livsenergien standser, og det føles, som om noget essentielt er gået tabt. Det sker typisk i perioder præget af stress, udmattelse eller når hverdagen fyldes af praktiske gøremål og andres behov – mens vi glemmer os selv. Den kreative gnist forsvinder, og med den går også følelsen af frihed og leg. Tilbage står en hverdag, der føles flad og farveløs, uden at vi helt forstår hvorfor.

Kreativitet er din livskraft

Billedkunst: 

Selv har jeg malet hele mit liv, fra jeg var ganske lille. Det var mit sprog, og sidenhen uddannede jeg mig til billedkunstner/underviser, og har undervist i folkeskolen i knap 17 år.

Som billedkunstner tager jeg mest udgangspunkt i det visuelle:

Farvernes magiske verden og sprog.

Min mission med eleverne var at lave den vildeste og sjoveste billedkunstundervisning. Jeg lavede mange tværfaglige forløb, og det var virkelig sjovt og givende. Vi eksperimenterede og udtrykte os igennem mange forskellige materialer.

Men som du nok også har lagt mærke til, er det kreative stærkt nedvurderet i vores samfund. Billedkunsttimerne blev skåret ned, fra 4 til 2 lektioner om ugen, og senest, blev de kreative fag lagt sammen til nærmest kun et fag.

Ikke nok med det, så ligger der en hel masse overbevisninger omkring det kreative f.eks.:

·        ”Det er spild af tid”

·        ”Det er ikke noget du kan leve af”

·        ”Du skal holde dig inden for stregerne”

·        ”Der er ikke penge til materialer”

·        ”Det er ikke effektivt”

·        ”Det skal ligne”

-         Ja, fyld selv på, hvad du har med dig fra din tid i skolen og dine overbevisninger, gode som mindre gode.

Jeg var på Louisiana Museet for moderne kunst - i børnehuset en søndag, hvor de havde et værksted, hvor man kunne bygge arkitektur med pinde, bølgepap og tændstikker. Dér sidder en lille dreng, som har lavet et kunstværk, men han må ikke få det med hjem. Faren syntes tydeligvis ikke, at det var noget værd.

(Og min tanke var, at kunstværket ikke ville passe ind i deres hjem)

Hold nu op! Hvor blev den lille dreng ikke mødt i sin kreativitet og skaberkraft. Det var tydeligt at se, at han blev ked af det. Han var så stolt af sit kunstværk, og det var også virkelig flot, men han blev mødt med et kæmpe: Nej! 

Kan du genkende det i dit eget liv?

Enten følelsen af, at det du laver, ikke er noget værd?

Eller, at du som forældre ikke anerkender dit barns kreationer?

Derfor er det vigtigt

I dag, laver jeg workshops og forløb i intuitivt maleri. Det gør jeg, for at vi som voksne kan genoplive vores skaberkraft og glæden ved at være kreative. Og den vej igennem forbinde os til os selv.

Vi har jo nærmest alle sammen lært at lukke ned for vores kreative udtryk. Enten fordi, det ikke var godt nok det vi lavede, eller fordi overbevisningerne omkring de musisk-kreative fag er så stærke, ”at der er jo ingen grund til at gøre et effektivt forsøg, da det jo alligevel ikke giver nogen mening at fordybe sig.”

Men vores kreativitet er koblet op til vores livskraft, og når vi er i kontakt med den, så vil vi opleve, at der sker magiske ting i os og i vores liv. Når vi tillader os selv at lege og eksperimentere, kommer vi i kontakt med sider af os selv, som er udenfor hovedets ”4 fire vægge”.

På mine workshops og forløb oplever du at blive genforenet med din sjæl og din livsglæde. Og samtidig er det en måde at være sammen på, som er både tryg, legende og meningsfuld.

Vi skaber rum for, at kreativiteten kan vende tilbage – på rolige og ikke-præstationsprægede måder. Jeg inviterer kreativiteten ind gennem bevægelse, guidede meditationer og den måde, vi er til stede med hinanden på.

Det handler ikke om at lave noget perfekt – men om at vække livskraften gennem kreative tilgange.

At arbejde kreativt med hænderne har desuden en beroligende effekt på nervesystemet. Den fordybelse og fornemmelse af nærvær, som ofte følger med kreative handlinger, støtter integrationen af de indsigter, der er opstået undervejs.

Det siger tidligere deltagere:

”Det gav mig virkelig en øjenåbner på, hvor meget jeg går op i, at alt skal være pænt og korrekt. Men da jeg tillod mig at slippe det ”pæne”, blev det meget sjovere.

"Når jeg tillader mig selv bare at være legende, fik jeg indsigt i, at der er fuld sammenhæng i min måde at være i livet på og min måde at male på.”

”Jeg blev opmærksom på, hvor befriende det var, bare at lukke øjnene og tegne med et farvekridt i hver hånd samtidigt.”

”Jeg ved ikke, hvorfor jeg meldte mig til denne workshop, for billedkunst var mit absolutte hadefag i folkeskolen”. … Men efter i dag, ja, så elsker jeg det! Det var så sjovt og befriende. Det var en sjov og skøn måde, at lære sig selv bedre at kende.”

”Det er virkelig en meningsfuld proces du har kreeret, Christinna. – meditation, psykologi og billedkunst – tilsammen giver det en mulighed for at fordybe sig i sin egen sjæl og sit hjerte. Så dejlig en måde at udtrykke sig på.”

”Det var rart at være sammen med andre, og mærke samhørigheden med de andre deltagere og opdage, at vi alle har noget at slås med, selvom det ikke kan ses”.

Har du også lyst til at komme i kontakt med din indre skaberkraft, lære dig selv bedre at kende, og forbinde dig til dig selv, med intuitivt maleri?

Klik på linket her, og find datoer for mine næste workshop.

Læs mere her